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SUMMARY:REFUERZA TU SISTEMA DIGESTIVO
DESCRIPTION:TALLER DE SALUD Y COCINA\nRefuerza tu Sistema Digestivo \n  \nPrepararse para la llegada del otoño reforzando tu sistema digestivo con una alimentación que lo potencie y no lo debilite. PREVENIR es mejor que curar. \nPrepararnos para la llegada del otoño\, una estación de recogimiento\, de inestabilidad ambiental y personal. Por eso es importante cuidarse desde ya\, porque lo que comemos ahora nos ayudará a crear un cuerpo fuerte capaz de afrontar estos cambios próximos del otoño.  \nEl tubo digestivo es la puerta de entrada del alimento para después nutrir el cuerpo adecuadamente a las necesidades de cada persona. De esta manera\, desarrollará sus propios mecanismos de defensa y podrá mantener su equilibrio interno para evitar enfermar.  \nPREVENIR MEJOR QUE CURAR\n\n  \n¿QUÉ HACEMOS? \n\nCocinamos recetas sencillas y muy ricas con CEREAL INTEGRAL\, HORTALIZAS REDONDAS\, VERDURAS\, LEGUMBRES\, SEMILLAS\, GRASAS DE CALIDAD para favorecer tu salud digestiva de cara al otoño.\nEntender la relación entre EMOCIONES y manifestaciones físicas en el sistema digestivo\nConocemos los ALIMENTOS y ESTILO DE COCINADO recomendables para reforzar el sistema digestivo de cara al otoño y evitar las típicas molestias y enfermedades de esta época del año\nConocemos los alimentos y estilo de cocinado que no favorecen este equilibrio saludable.\nElaboramos un MENÚ sano\, colorido\, equilibrado en texturas\, sabores\, aporte energético y nutrientes con todo lo cocinado.\n\n¿QUIERES EMPEZAR A CREAR TU PROPIA SALUD?\n  \nEl cambio empieza por uno mismo\n  \nLas reservas para participar en el taller se realizan desde AQUÍ o a través de: \n WhatsApp 652 868 432 \nconsulta@nunchiherguedas.es \n 
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