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SUMMARY:REFORZAR SISTEMA DIGESTIVO E INMUNITARIO. Recetas con CALABAZA
DESCRIPTION:Recetas con CALABAZA\nTaller presencial \n\n\nLa calabaza: La hortaliza de OTOÑO y aliada del SISTEMA DIGESTIVO \n\nLA CALABAZA. Verdura de otoño\, su color\, su sabor dulce y suave que ayuda a relajar el estómago y la mente.\nCremas dulces y saladas\, acompañamiento en otros guisos con distintas texturas y estilos de cocinado. \n▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ \n✨Comer con la estación y aprender a manejar bien los alimentos nos hace responsables de nuestra salud y ayuda a que nuestro organismo mantenga su equilibrio para afrontar mejor los contratiempos que nos podamos encontrar. \nEl mijo es un cereal SIN GLUTEN. Apto para celíacos\, de cocinado rápido y sencillo. De fácil digestión y sabor suave. Rico en hierro\, magnesio\, FIBRA\, y vitaminas del grupo B. \n  \nEL MIJO es un cereal rico en hidratos de carbono de liberación lenta que ayuda a mantener los niveles de glucosa estable en sangre\, por tanto es recomendado para personas diabéticas aportando estabilidad física y además mental\, al sistema nervioso. Es relajante y calmante del sistema digestivo dañado. \nPor su SABOR SUAVE y su gran adaptación en la cocina\, es muy recomendado para niños y adolescentes. Para cualquier persona que empiece a incluir cereal integral en su dieta y para personas mayores con debilidad física es muy fácil de incluir en las recetas clásicas de la cocina tradicional y aportar ese gran valor nutricional y energético a las personas. \nEn este taller aprenderás: \n\nPropiedades de la CALABAZA. Qué órganos y sistemas benefician.\nRecetas variadas para calmar problemas digestivos\, de ansiedad y de estrés. Recetas dulces y saladas.\nESTILOS DE COCINADO que benefician estómago\, bazo\, páncreas\nEfectos emocionales cuando comes calabaza y la manera de cocinarlo.\nLa calabaza como FONDO DE DESPENSA en nuestra cocina de OTOÑO.\nLa CALABAZA para PROBLEMAS DIGESTIVOS (calma\, relaja\, fuente de energía)\n\n  \nA quién está dirigido? \n\nA cualquier persona de cualquier edad que quiera empezar a incluir un dieta rica\, variada y sanadora en su vida.\nPara personas con problemas digestivos (gastritis\, acidez\, hinchazón abdominal\, gases\, Enfermedades Inflamatorias Intestinales\, permeabilidad intestinal)\nPersonas Embarazadas o que estés pensando crear una familia. Mujeres en período de lactancia.\nPersonas que quieran equilibrar su peso corporal y no sepan cómo cocinar de manera satisfactoria.\nPersonas con estrés y ansiedad\n\n\nComer con la estación y aprender a manejar bien los alimentos nos hace responsables de nuestra salud y ayuda a que nuestro organismo mantenga su equilibrio para afrontar mejor los contratiempos que nos podamos encontrar. \n\n\n  \nLa Cistérniga\, Calle Laguna\, 28. Espacio AlimentaTuSalud. Nunchi Herguedas \nInscripciones e información por whatapp 652 86 84 32
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