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SUMMARY:REFORZAR SISTEMA DIGESTIVO. Recetas sencillas con MIJO
DESCRIPTION:REFORZAR SISTEMA DIGESTIVO E INMUNITARIO\nRecetas fáciles y sencillas con MIJO\nPRESENCIAL       55€\n  \nEl mijo es un cereal SIN GLUTEN. Apto para celíacos\, de cocinado rápido y sencillo. De fácil digestión y sabor suave. Rico en hierro\, magnesio\, FIBRA\, y vitaminas del grupo B. \n\nEl mijo: el cereal de OTOÑO y aliado del SISTEMA DIGESTIVO \n\nEL MIJO es un cereal rico en hidratos de carbono de liberación lenta que ayuda a mantener los niveles de glucosa estable en sangre\, por tanto es recomendado para personas diabéticas aportando estabilidad física y además mental\, al sistema nervioso. Es relajante y calmante del sistema digestivo dañado. \nPor su SABOR SUAVE y su gran adaptación en la cocina\, es muy recomendado para niños y adolescentes. Para cualquier persona que empiece a incluir cereal integral en su dieta y para personas mayores con debilidad física es muy fácil de incluir en las recetas clásicas de la cocina tradicional y aportar ese gran valor nutricional y energético a las personas. \nEn este taller aprenderás: \n\nPOR QUÉ incluir el mijo en nuestra COCINA\, en las recetas del día a día\nLas PROPIEDADES nutricionales y energéticas del mijo\nBENEFICIOS para el cuerpo y mente\nRECETAS sencillas y variadas con MIJO. Hamburguesas de mijo\, bolitas crujientes\, cremas de distintos sabores y densidad\, rellenos de verduras…\nEL MIJO como FONDO DE DESPENSA en nuestra cocina.\nEl cereal de los estudiantes (NIÑOS Y ADOLESCENTES)\nEl mijo para PROBLEMAS DIGESTIVOS (calma\, relaja\, fuente de energía)\n\nA quién está dirigido? \n\nA cualquier persona de cualquier edad que quiera empezar a incluir un dieta rica\, variada y sanadora en su vida.\nPara personas con problemas digestivos (gastritis\, acidez\, hinchazón abdominal\, gases\, Enfermedades Inflamatorias Intestinales\, permeabilidad intestinal)\nPersonas Embarazadas o que estés pensando crear una familia. Mujeres en período de lactancia.\nPersonas con fatiga y cansancio\, bajas de energía.\nPersonas que quieran empezar a introducir el cereal integral en su vida para equilibrar su peso corporal y no sepan cómo cocinarlo de manera satisfactoria.\nPersonas con estrés y ansiedad\nPersonas que estén recuperándose de alguna enfermedad\n\n\nComer con la estación y aprender a manejar bien los alimentos nos hace responsables de nuestra salud y ayuda a que nuestro organismo mantenga su equilibrio para afrontar mejor los contratiempos que nos podamos encontrar. \n\n\nTaller presencial \nLa Cistérniga\, Calle Laguna\, 28. Espacio AlimentaTuSalud. Nunchi Herguedas \nInscripciones e información por: \n\nWhatsApp 652 86 84 32\nconsulta@nunchiherguedas.es
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