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SUMMARY:TALLERES DE SALUD Y COCINA: verduras y cereales integrales
DESCRIPTION:TALLERES DE SALUD Y COCINA EN VERANO: crea menús completos y variados incluyendo verduras y cereales integrales.\n  \nJULIO: LAS VERDURAS COMO BASE DE NUESTRA ALIMENTACIÓN\nAGOSTO: LOS CEREALES INTEGRALES\, GASOLINA DE CALIDAD\n\nLas verduras son y serán la base de una alimentación saludable\, encaminada hacia la prevención de enfermedades. Los cereales integrales se suman a esos alimentos de calidad\, aportando esa energía constante y progresiva en nuestras células. \n\nEn estos talleres APRENDERÁS:  \n\n¿Por qué debemos incluir verduras en los menús diarios?\nBeneficios que nos aportan las verduras de temporada\nQué energía nos transmiten según el estilo de cocinado?\n¿Por qué cereales integrales y no refinados?\nVariedades de cereales\, cereales sin gluten\nCómo cocinar el cereal integral\nEl cereal integral en los menús de cada día\n\n\n  \nJULIO: VERDURAS DE TEMPORADA\nMIÉRCOLES 15\nTALLER PRÁCTICO: propiedades de las verduras\, energía que nos transmiten según la variedad de verdura. \nElaboración de ensaladas completas de verano \nMIÉRCOLES 22\nTALLER PRÁCTICO: corte de verduras y estilo de cocinado. Su energía según el estilo de cocción \n  \n  \nAGOSTO:  MENÚS DE VERANO CON CEREALES INTEGRALES\nMIÉRCOLES 5 y SÁBADO 8:\nTALLER PRÁCTICO: Conoce la variedad de cereales integrales\, con gluten y sin gluten\, por qué debemos cambiar los refinados por integrales\, beneficios para la salud. ELABORACIÓN DE DESAYUNOS. \nMIÉRCOLES 12 Y SÁBADO 15:\nTALLER PRÁCTICO: ¡¡atrévete con los cereales integrales!! preparación de menús completos ricos y sencillos \n  \n  \nHORARIO\nMIÉRCOLES por la tarde de 19 a 21h \nSÁBADOS POR LA MAÑANA DE 11 a 13h \nDegustación de la comida elaborada.\n  \n  \nINFORMACIÓN Y RESERVAS \nPRECIO  \n 1 día: 30€ \n2 días: 50€ \n  \n  \n¿DÓNDE?\nCogeces del Monte\, en un entorno natural\, rodeado de naturaleza\, espacio abierto y amplio para mantener la distancia de seguridad requerida. \nINFORMACIÓN Y RESERVAS (pincha aquí) \n 
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