Alimentación energética y equilibrada

Te escucho y te ayudo a encontrar un equilibrio entre tu vida y tu alimentación, darte las herramientas para entender tu cuerpo, eliminar molestias y mejorar tu CALIDAD DE VIDA, buscando la causa de tu problema y no tratar sólo los síntomas. Trabajar de una manera integral para conseguir un verdadero cambio de salud.

Cómo puedo ayudarte

Mi trabajo está dirigido hacia la salud y el aprendizaje, y no a la mera prescripción dietética. Baso mi metodología en la motivación, la autonomía y un profundo acercamiento a nuestra relación con la comida, para adquirir hábitos saludables duraderos.

Te ayudo a mejorar tu calidad de vida, recibirás una ATENCIÓN PERSONALIZADA, fuera de intereses comerciales y económicos. No trabajo con productos ni pastillas, ni vendo nada que no sea alimentación saludable. Promuevo una alimentación basada en alimentos saludables, cercanos, de temporada. Creo en la adquisición de hábitos saludables, por lo que no elaboro dietas restrictivas ni cerradas.

Te ayudaré a tener una mejor nutrición, a conocer todas las claves de una dieta saludable alejándonos de los mitos, y centrándome en enseñarte a comer. Iremos de la mano hasta cumplir tus propósitos, apoyándote en lo que necesites. Yo te guiaré en el camino, teniendo en cuenta que tu eres el dueño de tu vida y de tu alimentación.

Consulta personalizada

Asesoramiento a nivel personal para trabajar en la construcción de la salud integral según tus necesidades.

Talleres prácticos de cocina

La cocina es el lugar donde creamos salud. Elegimos los alimentos, los manipulamos, cocinamos y elaboramos platos sencillos y deliciosos adaptados a nuestras necesidades.

Reflexoterapia podal

Terapia de masaje y presión en diferentes puntos y zonas del pie, que conectan con todos nuestros órganos y sistemas, ayudando al cuerpo de manera natural a conseguir su equilibrio físico-emocional

salud y autoestima

Nunchi Herguedas

Soy Nunchi Herguedas, una apasionada de la buena comida, esa que se hace con mucho cariño y utilizando ingredientes saludables, lo menos procesados posible, cercanos, de temporada. Una alimentación sana respetando el entorno y en armonía con la Naturaleza.

Cada vez nos interesamos más por temas relacionados con la nutrición y la salud, aunque no siempre la información que nos dan es la más acertada, o resuelve todas nuestras dudas. Además, la causa de ciertas enfermedades está relacionado con tu forma de comer y el estilo de vida que llevas, pero en ocasiones no sabemos cómo mejorarlo.

El verdadero cambio comienza por uno mismo. La salud es una conquista personal.

Ir arriba